寒い！こんなときは、ハイビスカスティーで南国気分に＾＾
寒い！でも、ちょっと南国気分に！ハイビスカスティーはいかがですか？
ハイビスカスティーは、多様な栄養成分を含み、様々な健康への効用を持つハーブティーです。
ハイビスカスティーの高血圧予防効果
ハイビスカスティーには豊富なカリウムが含まれており、体内のナトリウム濃度を調整し、余分なナトリウムを排出することで、高血圧の予防に役立ちます。
ハイビスカスティーのむくみの解消効果
カリウムの利尿作用により、体内に滞った水分を排出し、むくみの解消を助けます。
ハイビスカスティーの疲労回復
クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸などの酸味成分が含まれており、リフレッシュ効果があります。また、筋肉疲労の回復や運動後の乳酸分解に効果的。酸味が胃液分泌を促し、食欲不振にも作用します。
ハイビスカスティーのアンチエイジングと美肌効果
ポリフェノール、ビタミンA、アントシアニンなどの抗酸化成分が豊富で、活性酸素の働きを抑えることで、シミやしわの原因を防ぎます。新陳代謝の向上により、肌荒れの解消や美肌効果も期待大！！
ハイビスカスティーのコレステロール値の低下作用
クエン酸とリンゴ酸の相互作用により、脂肪の燃焼を促進し、コレステロール値を低下させる効果があると言われています。
ハイビスカスティーの血流改善
クエン酸が脂質の代謝を促進することで、血液中の悪玉コレステロールを抑制し、血流を改善する効果があります。
ハイビスカスティーの眼精疲労予防効果
アントシアニンが豊富で、眼病予防や視覚機能の維持に効果があります。
ハイビスカスティーの消化機能と便秘対策効果
酸味が唾液や胃液の分泌を促し、消化機能を助けます。また、軽い下剤のような働きがあるため、便秘がちな人にもおすすめ！
ハイビスカスティーのリラックス・ストレス軽減効果
自然志向で添加物がなく、リラックス効果があり、ストレス軽減にも役立ちます。これらの効用により、ハイビスカスティーは健康維持と美容に多面的に寄与するハーブティーとして人気です！
まとめ
素敵な赤色が印象的なハイビスカスティー。たくさんの効用があります。寒いけど、南国気分で味わってみてはいかがでしょうか？
何を買うか迷われている方は、ひしわのハイビスカスティーはいかがでしょうか？癖がなくてのみやすいですよ。はちみつとの相性も良いです＾＾
ありがとうございました。参考になれば幸いです。
参考にしたサイト
[1] https://shop.sweetsvillage.com/blogs/knowledge/hibiscus-tea
[2] https://www.kojima-ya.com/blog/about-dried-fruit/hibiscus-kouka/
[3] https://himitsu.wakasa.jp/contents/hibiscus/
[4] https://www2.j-herbgarden.jp/15579931525716
[5] https://okifuru.com/menu_tokushuu_in.php?id=106
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