おはようございます。
生理痛で悩んでいる方、多いのではないでしょうか？
そんな方におすすめのハーブを紹介します。
生理痛や生理不順で悩んでいる方の助けになると嬉しいです。
女性のハーブ ラズベリーリーフ
ラズベリーリーフという植物です。
かわいいラズベリーの実が印象的です。
このラズベリーリーフは、「安産のお茶」「マタニティーハーブ」「ウーマンズハーブ」とも言われています。
まさに、女性のための薬草ですね。
主な成分と効能
主な成分は、以下のものが含まれているんですって。
- フラボノイド配糖体（フラガリン）
- タンニン（没食子酸、エラグ酸）
- ビタミンC
何に効くかというと、女性ホルモンを安定させるそうです。
主な効能は次の３つ。
- 生理痛
- 安産
- 月経周期を安定させる
すごいハーブですよね。
飲み方
飲み方は、ハーブティーがおすすめです。
カフェインレスの商品が多いので、妊娠中も大丈夫！
薬ではないので、すぐに効果が出るというわけではありません。
毎日、飲むことで、少しずつ良くなっていきます。
おすすめは、起床時に飲むことです。
起床時に、温かいハーブティーを飲むことで、水分補給にもなりますし、体が温まり、排便も促されます。
味は、香りに癖がなく飲みやすいです。
僕は、ダージリンとほうじ茶を混ぜたような、ちょっと香ばしさを感じます。
おすすめ
おすすめは、なんといってもヨギティーです。
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何より飲みやすいです。
すーって、体に入っていく感じがします。
有機栽培というのも、嬉しいですね。
それに、味がしっかりしているので、一袋で２・３杯くらい出せるので嬉しいです。
これを飲み始めてから、生理痛で苦しんでいた妻が、痛みが楽になったと言っていました。
職場で、妊娠された方には、産休に入る前に、これをプレゼントしています。
今日は、生理痛を和らげる魔法のハーブ ラズベリーリーフを紹介しました。
この記事が、誰かの幸せにつながると嬉しいです。
ありがとうございました。行ってきます＾＾
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