睡眠が大切。でも眠れないという人も多いと思います。
そんな方におすすめの一杯は、セレッシャル スリーピータイム
名前からして、眠れそうですよね。そして、くまさんが可愛い！
カモミールに、スペアミントやレモングラスなどがブレンドされています。
僕が、このスリーピータイムを気に入っているのは、まさに、味です。とっても、柔らかくて優しいんです。そして、ごくごく飲めてしまう、最高のブレンド。
おすすめの飲み方は、やっぱりはちみつを少量いれること。はちみつは、睡眠の質を高める効果があるとのこと。https://www.recellaeats.jp/blog/recovery/honey-before-bed
本当に、ほっとして、リラックスできます。
ごくごく飲めるので、風呂上がりの水分補給としてもgood!睡眠前のリラックスタイムのお供としていかがでしょうか？
ちなみに、箱にガサッと入ってるタイプです。何かの箱に入れ替えなきゃって思いますが、このまんまでもダイジョブです。
大事なのは、寝る前に必ず飲む！っていうナイトルーティンを作ることだと思います。
寝る前の習慣って、睡眠の質にものすごく影響するんですよね＾＾
⇓の本で学んで、実感しています。
それでは、いただきます。
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