今日の一杯　究極のシンプル

おはようございます。

今日の一杯は、究極のシンプル飲料　「白湯」　です。

僕は、朝起きたら、口をゆすいで、白湯を飲みます。

白湯は鉄瓶で沸かして冷まして飲みます。

鉄瓶で沸かした白湯と、電気ケトルで沸かした白湯では、味が違います。

なんというか、穏やかなのです。

白湯が体を温めます。

お腹の中から温まる感じがします。

白湯の効果としてよく言われるのが以下の点です。

・排便の促進

・免疫力の向上

・腸内環境の改善

・デトックス効果

素敵ですよね。

ぜひ、皆さん、騙されたと思って「白湯」を飲む習慣を取り入れてみてください。

健康第一。今日もご自愛ください。

ありがとうございました。