【自立活動】気持ちの名前を覚えよう 気持ちフラッシュカード

気持ちの名前って、意外と知らない子が多いですよね。
「なんとなくモヤモヤする」「イライラするけど言葉にできない」――そんな子のために、気持ちフラッシュカードを作りました。

気持ちに名前がつくと、
「僕はいま怒っているんだ」「不安なんだ」
と自分の状態を客観的に見やすくなり、落ち着くきっかけになることがあります。

自立活動やSSTの時間などで、
「今の気持ちはどれかな？」と一緒に確認しながら使ってみてください。

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