一日一善

今日の一善水やりを忘れられていた、花壇の端っこの、小さな花。葉っぱはくたびれて、花びらもぐったり。それに気づいて、そっと水をあげました。その結果すぐに花は、しゃんとしたわけではないけれど、少しだけ顔をあげたように見えました。「このまま、生き...

今日の一善家族が、たまった思いを吐き出したい様子だったので、数時間、じっと耳を傾けて、愚痴を聞いてあげました。その結果話し終えた後、家族の表情はどこかスッキリして、少し明るくなっていました。気づき・学び愚痴を聞くのは、正直、エネルギーを使う...

今日の一善突然の大雨。傘を持たずに信号待ちしていた女性に、「よかったら使ってください」と、そっと傘を差し出しました。その結果まさかの「結構です！！」という拒否（笑）ナンパと勘違いされたのかもしれません。気づき・学び善意とおせっかいは、紙一重...

今日の一善スーパーで、車椅子の方が棚の商品をじっと見上げていました。「もしかして、取りたくても届かないのかな」と思って、そっと声をかけて、商品を取ってお渡ししました。その結果「おせっかいだ！」と怒られるかも……と少しドキドキしましたが、にっ...

今日の一善「穴を掘りたい」と目を輝かせる少年がいました。それを止める理由もなかったので、思う存分、好きなだけ掘らせてあげました。その結果なんと、2時間も無心で穴を掘り続ける少年。終わり際には「まだ掘りたい」と言いながらも、どこか満ち足りた顔...

今日の一善今日は、ちょっとイラっとする出来事がありました。でも、その場で感情的に返すのではなく、一度深呼吸して、自分を落ち着けることにしました。その結果喧嘩にもならず、一日を穏やかに過ごすことができました。ただ、怒りを抑えるだけじゃなくて、...

今日の一善会話の中で、相手の意見が明らかに的を外していると感じました。でも、すぐに否定するのではなく、ぐっと飲み込んで耳を傾けることにしました。その結果「それは違う」と跳ね返す代わりに、その意見から一緒に考察してみたら、自然と会話がより正し...

今日の一善スーパーで見かけた、痛みかけの野菜たち。50％オフが、さらに70％オフに！これは救わなきゃと思って、さっそく購入。帰宅後、スープや炒め物にして、美味しく最後までいただきました。その結果見た目はちょっとくたびれていたけれど、調理すれ...

今日の一善職場の花壇のすみっこに雑草が目立っていたので、誰にも気づかれないように、こそっと草むしりをしておきました。その結果特に誰かに言ったわけではありませんが、花壇がちょっとだけスッキリして、花たちが引き立って見えるようになりました。気づ...