お茶 はっさく白湯の魅力—爽やかで風味豊かな健康ドリンク
はっさくの美味しい季節です。はっさくとは、この時期に採れる柑橘のこと。みずみずしく、酸味の強い果物です。そのままでも、美味しいですが、寒い季節やリフレッシュしたいときに、白湯にはっさくを加えてみませんか？はっさくの柑橘類特有の甘酸っぱさとほ...
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雑記 最強のカイロの貼り方：効果的に体を温める方法
寒い季節に欠かせないカイロ。でも、使い方がよくわからない人も多いのではないでしょうか。どうすれば効果的に体を温めることができるのか調べて実験してみました。結論は、体の中心部や太い血管が通っている部位に貼るのがポイントです。以下に、最強のカイ...
雑記 衝撃！内向型は脳の伝達物質が違った件 アセチルコリンとドーパミン
そもそも内向型と外向型は、優勢な神経伝達物質が違う！？内向型と外向型の人では、優勢な神経伝達物質や自律神経の働きに違いがあります。内向型の人：アセチルコリンが優位アセチルコリンは以下の特徴を持ちます：思考と感情を通じて生産される。集中力を高...
雑記 内向性を克服するための方法
僕は、内向的な性格です。内向的な性格の方にとって、社交的な場面や新しい環境に飛び込むことは大きな挑戦ではないでしょうか？内向性は必ずしも克服しなければならない「欠点」ではないと思います。それでも、必要に応じて外向的な行動を取れるようになりた...
雑記 職場での新年挨拶に緊張しないための7つの方法
新年の始まりましたね。今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？職場で新年の挨拶をするのは、多くの人にとって重要な瞬間です。しかし、内向的な性格の方にとっては、緊張してしまう場面でもあります。僕は、仕事より、「あけましておめでとうござ...
雑記 おみくじで『小吉』が出たら？ 前向きな考え方と行動のヒント
おみくじで「小吉」が出たときの前向きな考え方と行動新年や神社参拝の際に引くおみくじ。そこで「小吉」が出たとき、皆さんはどのように感じますか？僕は、今年のおみくじは、「小吉」が出てしまいました。「大吉がよかった…」と少しがっかりしました。でも...
ハーブティー 最強の気分転換！？強烈ジャスミン臭！Stassen gasoline Green Tea
今日の一杯は、Stassen gasoline Green Tea です。カルディで、一箱だけ、奥の方に埋もれていました。値段も書いていなかったので、会計のときはドキドキしました。笑飲んでみると、ものすごく、ジャスミンです。美味い！！！！！...
お茶 自己紹介
はじめまして。かめと申します。３０代、男。妻と３人の子どもがいます。なぜ、このブログを作ろうかと思ったのか。それは、次の２つです。みんなに、心身ともに健康であってほしいから。知識や経験をまとめることで、僕自身が成長したいから。育児に苦しんで...