使ってみる👉温怒計
アンガーマネジメントで有名な「温怒計」を作ってみました。
赤い丸をタップすると、どんどん「温怒」が上がっていきます。
自分の「気持ち」を表現したり、見たりすることで「怒り」をマネジメントできると良いですね。
使ってみる👉温怒計
温怒計 どれくらい怒っているのか教えて｜アンガーマネジメント教材・自立活動
自立活動
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